Hãy học cách vun bồi một trái tim kiên cường và nhiệt huyết dù phải đối diện với khó khăn, qua lời chỉ dạy của một trong những Lạt-ma được yêu quý và tôn sùng nhất Tây Tạng.Những câu cách ngôn trong cuốn 7 bước luyện tâm là lời kêu gọi mọi người tu tập: Hãy nhìn thực tại như một giấc mơ, hãy quán niệm về sự tử tế của k