I. GIỚI THIỆUBí Quyết Dưỡng Sinh Theo Nhà PhậtDưỡng sinh là một quá trình diễn tiến giúp con người được an tĩnh thân tâm, kéo dài tuổi thọ. Ngày nay, để đáp ứng nhu cầu về giữ gìn sức khỏe, các phương pháp dưỡng sinh như thực liệu, dược liệu, khí công, thiền định, vận động thân thể… ngày càng phổ biến rộng rãi.Nhưng, b