Một vị triết gia từng nói: “Trạng thái tâm lý chính là chủ nhân của con người”, một vĩ nhân cũng nhận định: “Hoặc là bạn dẫn dắt số mệnh, hoặc là số mệnh sẽ điều khiển bạn, cảm xúc của bạn quyết định: Ai là người cầm lái, ai sẽ là phương tiện”. Trạng thái tâm lý quyết định cuộc đời, trạng thái tâm lý thực sự quan trọng, sức mạnh của nó vô cùng to lớn, nó quyết định cảm xúc con người, mà cảm xúc lại quyết định số phận của người đó. Cuộc sống của con người không thể tách rời cảm xúc, nó chính là sự phản ánh tâm lý thông thường của chúng ta đối với thế giới xung quanh.
Bộ sách Đừng Để Cảm Xúc Hủy Hoại Bạn vận dụng lượng lớn những ví dụ thực tiễn để trình bày và chứng thực trạng thái tâm lý có tầm ảnh hưởng sâu rộng đến mọi phương diện của cuộc đời con người như thân thể, tâm lý, công việc, các mối quan hệ xã hội… đồng thời đưa ra rất nhiều phương pháp và biện pháp hữu hiệu giúp kiểm soát và quản lý tốt tâm trạng của mình, hình thành một hệ thống “các phương pháp kiểm soát cảm xúc” chắc chắn sẽ có hiệu quả khi áp dụng và thực hành, từ đó độc giả có thể duy trì trạng thái tâm lý tích cực nhất trong cuộc sống, tránh xa bệnh tâm trạng, làm chủ cảm xúc, bồi dưỡng nâng cao chỉ số cảm xúc, trở thành một con người thành công, sở hữu tâm thế tốt nhất để trở thành một con người hạnh phúc.