Bạn thân mến, có phải dạo này bạn lại mắc phải những khó khăn trong giao tiếp? Tại sao lại không còn vui vẻ nữa? Liệu chúng ta có thể sống một mình trên thế giới này mà không cần dựa dẫm vào người khác? Liệu chúng ta có thể hạnh phúc khi không có gia đình và bạn bè?
Ngay khi vừa cất tiếng khóc chào đời, chúng ta đã ở trong một quần thể, và quần thể này chính là gia đình. Sau này, khi cắp sách tới trường, bên cạnh ta có thêm thầy cô và bạn bè. Sau này nữa, khi bước ra va chạm ngoài xã hội, ta lại có thêm sếp, đồng nghiệp và khách hàng. Chúng ta có thể sẽ lập gia đình, kể từ đó có cho riêng mình người bạn đời và những đứa trẻ đáng yêu. Vậy có trường hợp nào phía trên mà chúng ta tự mình chèo chống được không?
Bản năng con người là khát khao giao tiếp với đồng loại và sợ hãi bị bỏ rơi. Bạn cứ thử tưởng tượng mà xem, nếu không ai hiểu, không ai yêu, thậm chí không ai nói chuyện, bạn có cảm thấy chán chường và buồn bã không? Ai cũng muốn là một bản thể chân thực nhất, trở thành tiêu điểm trong mắt mọi người, nhưng lại bị hoàn cảnh xung quanh đánh bại, trở nên ngại ngần giao thiệp với bất kỳ ai, đóng kín cánh cửa bước vào tâm hồn của bạn.
“Mong bạn sống vui vẻ trong thế giới này” là cuốn sách bỏ qua những lý thuyết khô khan và sử dụng ngôn ngữ đời thường nhất để để giúp bạn nhìn nhận chính mình và thấu hiểu người khác, định vị lại mối quan hệ của mình với người khác.
Không có ai là một hòn đảo cô độc cả, sẽ luôn có người nào đó mỉm cười với bạn. Vượt qua nỗi sợ hãi trong thâm tâm về việc giao tiếp, khám phá bản thân, yêu thương chính mình và gặp gỡ một phiên bản tốt hơn của bạn. Bạn hãy nhớ rằng, phải yêu bản thân mới có thể yêu thương người khác. Là một phiên bản độc nhất vô nhị, ta cũng sẽ gặp được một tâm hồn độc nhất vô nhị.
Hứa với chúng mình rằng, hãy yêu thương bản thân thật tốt nhé!
TRÍCH ĐOẠN TRONG SÁCH
Nhắc đến “cô đơn”, tôi bỗng nhớ lại một chủ đề nóng trên Weibo dạo trước: Thời khắc nào mà bạn cảm thấy cô đơn nhất?
Có hàng tá bình luận bên dưới.
Lẻ loi đứng giữa phố xá sầm uất mà không cách nào hòa mình được;
Một mình chuyển nhà nhưng chẳng có ai giúp đỡ;
Một mình đi đến công viên giải trí và nhìn thấy những người khác sóng đôi;
Một thân một mình đến bệnh viện làm phẫu thuật;
…
Tôi dừng lại thật lâu trước bình luận cuối cùng, cố gắng hiểu, có lẽ cảnh tượng đó sẽ như thế này:
Nhìn những bệnh nhân khác nằm trên giường bệnh được người nhà đứng vây quanh, tôi sắp sửa phải vào phòng phẫu thuật nhưng trước mặt lại vắng lặng chẳng có ai, mở danh bạ điện thoại ra lướt xuống cuối vẫn không tìm được người thích hợp tới để đồng hành cùng mình, dù là bố mẹ cũng không muốn làm phiền…
Đó là cảm giác trống trải không nơi nương tựa.
Ai cũng phải trải qua nỗi cô đơn, một trải nghiệm đau đớn mà người ngoài cuộc không bao giờ có thể hiểu được. Trong tâm lý học, “cảm giác cô đơn” ẩn sâu trong trái tim là khi bản thân cảm thấy bị cả thế giới cô lập và chối bỏ, từ đó nảy sinh cảm giác cô quạnh và đau khổ. Trong một thế giới cô đơn, không ai hiểu mình, không ai cho mình bờ vai.
Vậy, nỗi cô đơn của bạn đến từ đâu và nó bắt đầu từ khi nào? Có thể vào một khoảnh khắc nào đó bạn không biết, nó đã bắt đầu manh nha nảy mầm và phát triển. Khi còn nhỏ, bạn thiếu thốn tình cảm, mối quan hệ với cha mẹ còn cứng nhắc nên bạn không tìm được người để gắn bó; khi lớn lên bạn không biết cách thiết lập và duy trì mối quan hệ thân thiết với người khác do thiếu tự tin và kỹ năng giao tiếp. Dần dần, nỗi cô đơn ngày một mạnh mẽ hơn, cho đến khi bạn bị nhấn chìm trong “đại dương” cô đơn.